Исследования, проведенные в рамках проекта ИА Таймырский Телеграф, показали, что отказ от сладких напитков способствует нормализации веса у детей. В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, приняли участие 437 детей в возрасте от 8 до 13 лет.

В рамках шестинедельной программы участники обучались замене сладких напитков на простую воду, что позволило избежать радикальных изменений в их повседневной жизни. Результаты оказались обнадеживающими: спустя год почти 30% детей, участвовавших в программе, улучшили свои показатели индекса массы тела, в то время как в контрольной группе этот показатель составил лишь 18%.

Особенно впечатляющие результаты были у детей с избыточным весом: 44,4% из них достигли здоровых показателей, тогда как в контрольной группе этот процент составил 31,6%. Моника Ван, руководитель проекта, отметила, что такие позитивные изменения удалось зафиксировать даже на фоне общего увеличения случаев детского ожирения.

В дальнейшем исследователи планируют развивать подобные программы в молодежных клубах и изучать их эффективность для коррекции других пищевых привычек. Важно отметить, что ранее учёные также связывали диету MIND с более медленным старением мозга.

Следите за новостями и оставайтесь в курсе событий, подписавшись на совместный канал «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС.

Автор: Анжелика Степанова

Фото: Сгенерировано ИИ